多做俯卧撑会不会长高
病情描述：多做俯卧撑会不会长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
俯卧撑多做的话不一定会使自己长的更高，毕竟身高与自己父母的遗传也有很大的关系，如果想长高，建议首先要保证科学规律的生活习惯，每天都要保证充足的睡眠，夜间深度睡眠时才能分泌更多的生长激素，另外平时经常做跳高，打篮球，跳绳等运动有利于增长身高。
-
病情分析：
你好，人的身高受遗传因素影响是最大的，父母双方身高不是太高的话，自己想要通过努力让自己长得很高，基本上是不现实的，当然运动可以促进生长发育，但是它的效果也是非常差的，千万不要相信增高药物的宣传。建议你平时多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，苹果，豆制品等等食物都是可以的，这些对身体长高都具有很大的促进作用。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号