如何预防男人早泄
病情描述：如何预防男人早泄？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致早泄的原因是多种多样的，首先要杜绝手淫，加强体育锻炼，放松心情，减少压力，多补充一些优质蛋白质之类的食物，黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴等，保证睡眠，避免熬夜，必要时可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，例如金锁固精丸，肾宝片等等。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
在生活当中要养成良好的生活习惯，早睡早起不要经常性的熬夜，而且不要有太大的心理压力，每天可以多做一些体育锻炼，加强身体的抵抗力，而且在饮食方面也要注意多吃一些营养全面的食物，尽量少喝酒，不要总吃一些辛辣刺激性的食物，这样的话对于预防早泄都是很有帮助的。
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