如何预防二胎抑郁症
病情描述：如何预防二胎抑郁症？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要预防抑郁症建议女性在生产之前要保持轻松的心情，不要太过焦虑，生产以后要注意饮食，生活作息，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些有营养以及容易消化吸收的食物，不要吃太过油腻的食品，另外平时要多跟身边的家人朋友进行交流沟通，主动诉说心中的不愉快。
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病情分析：
预防二胎抑郁症，那么首先要有强大的心理素质，在要孩子之前还是要调整好自己的心态，要想到后期所要遇到的一些困难压力以及各种的辛苦，其实要保持一个平和乐观的心态是比较重要的，养成有规律的生活饮食方式，也要学会劳逸结合，适当的锻炼身体。孩子带给自己的快乐也是比较多的。
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