女性阴虚吃什么食补
病情描述：最近我发现我有一点阴虚，所以我想食疗补一下，请问，女性阴虚吃什么食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个通过食物补充的话，效果好的话也是因人而异的，建议可以多吃一些有营养的食物，吃一些肉类的产品，动物的内脏，这些都是可以的，也要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，平时的时候还是要注意养成有规律的生活饮食方式，要适当的锻炼身体，也可以到医院做了检查，通过一些药物治疗的方法。
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病情分析：
阴虚患者应均衡饮食。必须一天吃三餐，还要吃肉和蔬菜。例如，在平时，可以吃更多具有相对寒冷特性的食物，如黑木耳、紫菜、海带、银耳、西瓜等。可以吃百合瘦肉粥，清心润肺，滋阴补肾，具有益气安神的功效。平时，可以用枸杞泡水喝代茶饮，可以长期饮用。阴虚患者应尽量少吃辛辣生食、油炸食品。
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