气虚吃什么补
病情描述：我气虚有点严重。而且我不是很喜欢吃药，我觉得吃药有点伤胃。因此想问气虚吃什么补呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
气虚的人群就会出现少气懒言、乏力、头晕目眩、耳鸣及腰膝酸软的症状的。临床上主要还是需要口服补气的中草药来治疗的，食补的效果是很慢的。平时可以多吃山药、大枣、人参、党参等中草药。也可以通过补气的四君子丸来调理的。饮食上要忌服辛辣及破气的食物的。例如水萝卜。
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病情分析：
气虚是中医临床上常见的证候之一，很多人都有一定的气虚的情况，如果气虚的不适很严重，可以通过食疗的方式进补，同时注意自身的生活和饮食习惯，也可以起到一定的治疗作用，常用的药食同源有补气作用的中药有：山药、大枣、蜂蜜等，都有一定的健脾益气的功效，可以配伍服用。
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