一紧张心跳加速怎么办
病情描述：一紧张心跳加速怎么办？我现在感觉自己的身体状态很不好，现在只要自己紧张就会心跳加速，甚至会紧张的让自己感觉到胸闷，之后就会出现干燥干燥的症状，我这个应该要怎么做才好。
医生回答 (2)
-
病情分析：
一紧张心跳加速的情况：只要大家都紧张，就会有不同程度的心动过速和心跳加快，这是因为在应激状态下，人体会产生反应性交感神经兴奋，从而导致心率加快，如果没有症状，感觉心慌或胸闷，不需要药物治疗，学会自我调节，尽量深呼吸，学会放松，转移注意力，如果频繁的紧张发作后心跳加速，伴有出汗、心悸等不适，可以考虑使用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔缓释片，从小剂量开始，12.5mg/天，每3~5天调整一次剂量。
-
病情分析：
一紧张就心跳加速其实是一种正常现象，可能是因为平时缺乏锻炼才会导致自己胸闷出现等一些情况。平时多做一些户外运动，比如说跑步，登山，打羽毛球，或者做一些有氧运动，在饮食方面尽量以清淡为主，少食辛辣刺激性的食物。如果觉得症状比较严重，建议去附近的权威医院找专业的医生做一下检查。
相关视频
相关疾病
相关语音
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
公众号
头条号
百家号