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吃多种维生素的好处

病情描述:前几天听朋友给我说,吃维生素有利于身体健康,请问吃多种维生素的好处有哪些?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    多种维生素能够补充人体所需要的微量元素和维生素,能够提高身体的抵抗力和免疫力,还能促进身体吸收更多的营养。但是维生素也不要多吃,终究也是药,是药都是有三分毒的,尽管有益处但是也有弊端的,吃多了不仅提供不了营养,而且还会影响身体的健康,所以要适量。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃一些维生素对身体来说是有好处的,具体的好处主要是可以补充人体所需要的一些维生素和微量元素的缺乏,或者是因为缺乏了维生素所导致的一些症状,那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式,多锻炼身体提高身体素质,身体素质好了之后可以减少很多疾病的发生。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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