脾虚人很瘦咋办？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，脾虚会导致运化不好出现，厌食乏力，恶心呕吐，腹胀，腹泻，消化不良等，气血亏虚，会表现消瘦。建议您平时可以健脾调理平时可以食疗，山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等调理。也可以根据病情的不同，舌苔脉象，去附近医院中医科，辨证调理，中药治疗。平时需要多吃高蛋白容易消化的食物，戒辛辣油腻，刺激性食物，生冷硬食物。
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王文华 医师
中铁三局集团中心医院 二级甲等
脾虚的人多肥胖，瘦人一般多是有火，但是瘦的人也会存在脾虚的情况，可以吃一些食物，比如说山药，薏米，芡实，放到粥里熬。针灸也可以治疗这些脾虚症，比如说我们去针或灸穴位天枢、大恒、水道、中脘等。自己要保持良好的心态，不要想太多，别把所有事放心上，生活中要保持良好的饮食习惯，保证三餐准时，饭中注意细嚼慢咽、饭后适当休息，不做剧烈运动。平时注意腹部保暖、适当锻炼身体。
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