腰椎间盘突出如何护理
病情描述：医生，我母亲长期在家里操劳家务，她的身体本来有很多毛病的，最近似乎更严重了，总觉得她没有什么精神，我昨天带她去检查，检查出来了腰有问题，得了腰椎间盘突出如何护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出的患者在护理方面，首先要养成正确使用腰部的习惯。避免搬抬重物等腰部的重体力活动，在急性发作期要注意卧床休息。在病情的稳定期可以做一些加强腰背部肌肉功能的锻炼，例如可以做小燕飞，五点支撑等运动，对于缓解症状，延缓病情的发展都能起到积极的作用。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
建议患者选用硬的木板床卧床休息，因为软床会使腰部受力不均，加重病情。保暖佩带护腰以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息，保护腰部不受寒冷侵袭。在腰间盘突出的治疗期间，患者要加强腰部锻炼，根据自己的实际情况选择适宜的运动方法和运动量,。治疗期间，注意少食多餐，多吃蔬菜、水果及豆类食品，增强身体抵抗力。
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