吃什么头发可以变黑呀
病情描述：医生您好，我以前小的时候头发特别黑，但是后来也不知道为什么长大了之后头发都变黄了，现在发质变得特别差，别人都说头发发质差，都是因为营养不良。请问吃什么可以使头发变黑呀？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，头发的发质、颜色和营养、遗传有关。在平时护理头发时，要用木梳，每天早晚各用木梳梳理头发，以按摩头皮，起到促进头皮血液循环的作用。在饮食上多吃核桃，黑芝麻等有益头发生长的食物。洗发水要选用弱碱性的洗发水，每次洗发后都要彻底把洗发水冲洗干净。
-
-
-
曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
使头发变黑的方法有很多，首先是要从生活细节上进行改善。首先，饮食当中千万不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物。并且患者生活当中一定要保持充足的睡眠，不能熬夜，因为熬夜对于大脑特别是中枢神经系统的伤害是特别明显的。饮食中可以适当的吃点核桃，也有使头发变黑的作用。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物养胃？
胃是一个十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，导致饮食不正常，引起胃出现问题。... 详细»
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
现代都市中，因为生活节奏的加快以及工作生活压力逐渐增加，很多人都会不同程度地患上... 详细»
公众号
头条号
百家号