哪些食物的补血效果好
病情描述：我老婆从小体质就比较弱，一直都有缺铁性贫血，平时荤菜也吃的比较少，大多都是吃蔬菜，这样下去，我非常担心她的健康问题，所以特意想来咨询一下，哪些食物的补血效果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现身体虚弱，尤其是血虚或者是贫血，可以通过饮食进行改善。缺铁性贫血可以多吃含铁的食物，建议多吃蛋黄以及动物肝脏和大枣，也需要适当的吃瘦肉才可以更好的补血。可以通过口服阿胶来补血，平时注意加强营养，只有通过饮食的改善，才可以更好的进行治疗。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
缺铁性贫血的患者在饮食方面需要注意，多吃一些含铁的食物，比如最简单的是用铁锅炒菜，可以补铁，另外在食物方面，比如动物的肝脏，内脏，或者菠菜等都，可以起到补铁的作用。另外缺铁性贫血的患者在保健方面也可以服用阿胶，阿胶具有很好的补血效果。缓解缺铁性贫血的症状。
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