太肥胖了怎么办
病情描述：因为生病打了激素的原因，这段时间体重飙升。其实我吃的还是蛮健康的，从来不会暴饮暴食。但是体重就是慢慢的上去了。我体重大概有１０８斤。现在就想减肥，请问该怎么办呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
管住嘴迈开腿是减重的最基本方针。需要注意的是减重不能通过节食来达到目的，一定要合理膳食结构。过度节食会导致体内营养不良，而且会促使身体机能下降，对于身体健康影响是非常大的。一定要荤素搭配，避免偏食，同时注意热量摄入，控制热量摄入就可以对减重有一定的作用。同时，适当运动锻炼是非常必要的。
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病情分析：
这个体重其实并不属于特别的胖，所以说也不用过于的担心，那么在平时的时候养成良好的生活饮食习惯，对于身材的保持是非常重要的，所以说还是要坚持锻炼身体是很重要的，饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，因为激素的原因，可能是需要一段时间药物代谢了之后也是可以得到恢复的。
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