我要注意什么才能长高或有助于长高
病情描述：我跟同龄人比矮了一大截，平时饮食规律，没事也运动运动，也不知为何身高总不见长，在人群中特自卑，特羡慕那些高个子，一个男生这么矮，十七岁了还有没有长高的机会，我要注意什么才能长高或有助于长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果是想要长高，一定要先检查一下骨骺线，骨骺线如果是没有闭合还可以继续长高，但如果是骨骺线闭合了，即便是吃什么也不能够达到长高的效果，所以先进行检查，检查完了之后，如果是没有闭合的情况下，及时吃一些含维生素和微量元素较高的食物，多进行运动。
-
病情分析：
身高受父母基因影响，不同年龄的人会有不同的长高程度，同时性别也是一种因素。身体对营养的吸收也会影响身高，并不是摄入高的营养就会长高要取觉与自身的情况。至于增高的问题9~18岁游泳最好全身机能得到很好的发展对骨骼有重要意义上的突破，但要适当，也可以考虑打篮球等运动，喝牛奶也有助于长高。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版