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女性气虚怎么调理

病情描述:今天去看中医,说我是气虚,想调理身体,女性气虚怎么调理比较好?
医生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    可多吃一些补气血类的食物,或者喝一些补气血类的汤,如果想见效快一些,就需要服用药物进行调理,平时避免劳累,保持愉快的心情,注意适当的休息,饮食应做到荤素搭配,营养丰富,不要挑食偏食,最好适当的进行运动可以选择瑜伽慢跑,通过活动来增强自身的体质。

  • 李文英
    李文英 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    可以用食物或中药治疗。因为气虚主要是由于体气消耗过多或失血过多、脾气虚弱等因素,导致少气懒言、疲劳、声音低沉、面色蜡黄、消化不良、脱肛、子宫脱垂等临床表现。当身体出现气虚时,可以服用补气养血的药物进行调理。与此同时,可以适当食用补气和调节身体健康的食物,如适当食用龙眼、龙眼和黄芪,适当增加牛肉、鸡肉和大枣的摄入量,以调节身体健康。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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