血虚饮食应该注意什么
病情描述：因为女人身体的原因。我也有点儿血虚。请问，血虚饮食应该注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
血虚患者要多吃补气养血的食物，如红枣，桂圆、樱桃、胡萝卜、动物肝脏、山药和富含优质蛋白质的肉、蛋、奶等食物。血虚患者在调整饮食习惯的同时，还要养成良好的生活起居习惯，平时注意适当锻炼身体，以增强体质，不熬夜，多参加有意义的社会活动，保持积极乐观的心态，以促进身体健康。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
中医来说，血虚的患者日常生活中可能会出现面色苍白，精神倦怠，四肢无力，失眠多梦的情况，可能属于是手术或者说是外伤造成的大量出血引起的，也可能和个人的体质有一定的关系。如果说想要治疗的话可以试着服用一些滋阴补血的中药进行治疗。饮食上的话，注意尽量少吃寒凉食物。
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