铁剂和维c隔多久吃

病情描述：铁剂和维c隔多久吃

医生回答 (2)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

不需要间隔多久的，而且维生素c的补充可以促进铁剂的吸收，所以这两者之间可以同时服用，影响并不是很大的，在服用铁剂的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素c，可以促进铁剂更好的吸收。平时饮食方面也要多吃些红枣，猪肝，鸭血，鸡血，红皮花生的红皮都是有助于改善。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

最好是小腹有维c，办小时后服用铁剂，因为维生素C能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收，但是也不要过度的补充，平时注意要有规律的饮食，平时可以多吃一些含铁质较高的食物，如各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果有利于铁的吸收。

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