怎样去水肿型肥胖
病情描述：我有一个朋友，他的体格非常的胖，她是水肿型肥胖，请问一下，怎样去水肿型肥胖？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
患有水肿型肥胖可以选择薏米赤豆煮水喝，从而可以起到祛除体内脂水分，达到排便，减少便秘的效果，还可以通过泡脚，可以在水桶里放入一小把盐或者是一把生姜，促进血液的循环，以及选择半身浴，从而能够改善水肿的效果，并且能够使身体血液循环，饮食上可以多吃一些苦瓜，冬瓜，这些食物都能有助于祛除体内的水分。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
首先去除体内湿气，吃些中药调理一下，喝点红豆薏米汤，也可艾灸、汗蒸、健身锻炼，出点汗，去除体内湿寒，喝温水，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，清淡饮食，每天坚持30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，管住嘴，迈开腿，慢慢养成良好的健康生活方式，也达到了减肥作用。
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