什么食物中含维生素b
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病情分析：
富含维生素b的食物相对来说是比较多的，然而维生素b是人体不可缺少的营养物质之一，富含维生素b的食物有胡萝卜、紫菜、香菇、芹菜、菠菜、西兰花、菜花、猪肉、牛肉、羊肉、蛋类、大米、小米、黑米、黄豆、绿豆、黑豆、红小豆、马铃薯、紫薯、番茄等。然而在平时可以多吃一些橙子、香蕉、榴莲、苹果、橘子等。
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病情分析：
维生素B族均是水溶性维生素，是很常见的维生素的一种种类，但是也是万万不能缺少的，而且如果缺乏的话很有可能会造成人体上火的症状，引起角炎、唇炎、舌炎等等疾病，而且基本上存在于动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，只要平时多吃一些这类食物，基本上就不会缺乏了。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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