吃什么可以补充维生素b
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病情分析：
含维生素b的食物有很多，苹果，柚子，橘子，小麦，燕麦，桃子，葡萄干，红枣，橙子和一些贝类，香蕉，樱桃，全麦食品，黑米，花生，菠菜，奶酪等。身体缺乏维生素b，有可能会出现口腔溃疡，头晕目眩，乏力不适等症状，可以适当的食用以上食物来补充维生素b。
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病情分析：
补充维生素b可以通过一些药物补充的方法，也可以通过食物补充的方法，食物补充的方法可以多选择富含维生素含量比较高的一些蔬菜水果，都是可以多吃的，一定要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物和不好消化的食物，同时也要少吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高热量的食物，包括鸡腿汉堡包这样的食物。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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