钙片什么时候吃比较好早上还是晚上

病情描述：我的孩子现在一直都不长，我想给他吃钙片钙片什么时候吃比较好早上还是晚上?

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

根据您的描述来看，吃钙片的话建议在饭后一小时左右服用效果最好，但是最好的时候还是晚上吃完饭的一个小时之后，因为这个时候胃酸分泌较。多，有助于钙片的消化和吸收，平时的时候可增加含钙高的食物，如海鲜类、海带、红枣、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳等等。
雍振东 主治医师
中山市宝元医院一级

病情分析：

补钙的药物可以在一天内任何一个时间进行口服，也可以在晚上睡前服用，但一定要在饭后服用，因为这样有利于促进钙的吸收，平时注意饮食的种类要多样化，有利于为孩子提供均衡的营养，多吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些海鲜海产品。多喝温开水促进食物的代谢，注意不要着凉，适当的进行户外运动。

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