按摩哪里对肾最好
病情描述：听朋友说按摩能起到一定的保健养身功能，那么按摩哪里对肾最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩摩关元穴，肾俞穴，太溪穴，涌泉穴对对呵护肾脏的健康，有一定的作用。肾脏是人体的重要器官，主要功能是产生尿液，从而清除体内的代谢物和一些废物和毒物。除了通过穴位按摩来保护肾脏外，也应该吃生活中有助于保护肾脏的食物。还要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，避免熬夜。
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病情分析：
肾脏不好可以按摩肾俞穴，肾俞穴位于人体背部和腰部。离第二腰椎棘突十五厘米左右。可以搓双手加热，手掌压在肾俞穴上，每次4分钟左右。按摩肾俞穴可以增加肾血流量，改善肾功能。还可以按摩距离第四腰椎棘突下侧约3.5英寸的姚彦穴。一次可以按摩5分钟。长期按摩可以强身健体，对肾脏很有好处。
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