抗衰老吃维生素e还是c
病情描述：我老婆日复一日地操劳家务，辅导孩子学习，我突然发现她最近老的特别快，打算帮她抗衰老，想问一下抗衰老吃维生素e还是c
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
可以选择口服维生素c，它的效果还是比较不错的，因为维c它里面的营养成分比较高，除了抗衰老之外还能够提高自身的抵抗能力，在平时的生活当中，可以在一些水果或者是蔬菜当中摄取维生素c，或者是直接口服一些维生素及含片冲剂等等，都是比较不错的一种选择。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
维生素C有美白的效果，而维生素E具有抗氧化的作用，可以抵抗人体皮肤衰老的皮脂氧化问题，进而才有了抗衰老的功效，但是也不建议长期服用，如果想抗衰老，可以选择去美容院去做玻尿酸注射，能够美白，去皱，保持肌肤弹性有光泽，能够有效的延缓衰老，但是一定要选择正规的机构做手术，避免后遗症。
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