西瓜里有维生素c吗
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病情分析:
西瓜不含脂肪和胆固醇,含有大量的葡萄糖果糖、碳水化合物、番茄素、维生素c等。100克西瓜含有的维生素大概6毫克左右。夏天适当的吃一点西瓜,可以补充体内的水分,可以消除疲劳、防暑解暑。西瓜的糖粉是比较高的,糖尿病人尽量不要吃西瓜,以免导致血糖升高。
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病情分析:
西瓜当中含有维生素c,还有的一些其他维生素成分也是存在的,因为很多水果当中含有的维生素含量都是比较多的,多吃水果蔬菜对身体来说是比较好的,但是在饮食当中还是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,不要喜欢哪一种食物就吃的比较多,还是要注意身体的健康才是最重要的。
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