食疗补肝肾
病情描述：每次喝酒就没有节制，害怕损伤肝脏，用食疗补肝肾的良方是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肝肾的食物建议黑色的食物。滋补肝肾的食物有很多。从中医角度看，酸属肝，盐属肾。从中医角度来说，绿色属于肝，黑色属于肾。所以综上所述，一般酸蓝的食物可以养肝，比如蔬菜，比如黑豆，黑米，黑木耳等等。还有枸杞，不仅能养肝明目，还能补肾。平时少吃油腻的食物，会增加肝脏的负担，少吃冷食，会伤肾阳。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
韭菜可温肾注氧活血，善于理气降逆，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。山药性平，可以补肺健脾作用，还能益肾填精。蛙鱼含高蛋白，可以增加体内荷尔蒙。生蚝含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。黑米，黑豆板栗也都是具有补肾固精的功效。
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