钙片是晚上吃好还是早上吃好

病情描述：女儿现在身体长得很怪，想给她补点儿钙片儿，钙片是晚上吃好还是早上吃好？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般来看，钙片在晚上吃比早上吃要吸收得好。但是，不建议患者在睡前服用钙片，因为在睡前2小时最好不要吃东西，不然会加重肠胃的负担，也容易出现肾结石和尿道结石的现象。建议患者在饭后半小时或一小时或睡前两小时服用钙片，这样对身体健康更为有益。平时，建议患者要适量进行户外运动，多晒太阳有利于钙的吸收。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

钙片在早上吃或者是晚上吃都一样的，平时如果生孩子缺钙，平时要注意饮食补充，多吃一些含钙量丰富的食物，如豆制品，牛奶，奶酪，芝麻酱，虾皮，海产品等，多喝一些温开水促进身体的代谢，适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，不要熬夜，少喝碳酸饮料。

相关视频

相关疾病

低钙血症 肾钙乳 钙磷代谢 焦磷酸钙沉积病 低血钙性夜间磨牙 特发性尿钙增多症 碱性磷酸钙结晶沉积病 前列腺钙灶化灶 新生儿低钙血症 二水焦磷酸钙结晶沉积症 低钙血症和低镁血症 原发性甲状旁腺功能亢进症与高钙危象 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征

相关语音