女性气虚怎么食补
病情描述：最近整个人状态都特别差，跑个步都气喘吁吁，女性气虚怎么食补呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
气虚与个人的身体体质有一定的关系，建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的增强身体体质，而且平时要注意个人的饮食问题，可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、阿胶等对于增强身体抵抗力和缓解女性气虚、贫血等症状会有很大的帮助。
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病情分析：
女性气虚和男性气虚的症状和特点基本相似，有气短、言语懒、精神疲劳、乏力、自汗等症状。也会发生。不同的是月经会发生一些变化，临床表现如月经减少和月经提前。治疗中，一些益气中成药主要口服，如人参健脾丸、补中益气丸、人参归脾丸、玉屏风散、益气养血口服液。如果病情严重，你想迅速改善症状，你可以口服一些汤剂进行调理。临床上，你经常用四君子汤治疗。
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