抽血后吃什么补血最快
病情描述：昨日参加了献血活动，现在身体虚弱，一般抽血后吃什么补血最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
抽血以后身体可能有点虚弱，要注意加强营养，可以多吃富含维生素，蛋白质丰富的食物。比如新鲜的蔬菜，鸡，鱼，肉蛋，牛奶之类的食物。同时要注意休息，不要剧烈活动，注意保暖，不要受凉了。一般情况不会对身体造成太大的影响。如果没有什么其他异常也不需要担心的。
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病情分析：
抽血后其实用不着特意的补血的，正常吃饭就可，如果想补血的话，可以多吃大枣，血的话要多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。
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