血虚血燥怎么调理
病情描述：连续一个月失眠，还会气短没有力气，有人说是血虚，血虚血燥怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况建议口服补气养血、以及清热润燥的药物进行调理，平时注意不要吃一些辛辣和油腻、刺激性的食物，过于油腻的食物也不能吃，要多喝温水，多吃新鲜的水果和各种蔬菜，有利于清热去火补充维生素，如青菜，花菜，白菜，油麦菜，莴苣，草莓，香蕉，橘子苹果。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
失眠、气短、乏力，与血虚有很大的关系，与血燥关系不是很密切。血虚血燥的人群可能会出现乏力、口干舌燥及虚火上浮的症状及表现的。平时在饮食上需要忌服香辣食物及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多喝水，避免熬夜，多休息，适当的运动，口服补血润泽的药物。
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