三阴交怎么按摩
病情描述：听闺蜜说按三阴交处对身体有益处，也想尝试一下，三阴交怎么按摩？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以每天坚持轻轻的揉按，但是一定要长期坚持才能有很好的保健效果，不要指望按摩1~2天就能出效，而且如果自己对经络和穴位不了解的话建议不要盲目的按摩，如果按摩不当的话很有可能会出现反作用，最好去正规的中医院找专业的人士进行按摩，这样效果会更好。
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病情分析：
可以用拇指腹适度用力按压三阴交穴，主要是穴位按压。每次按3~5分钟左右，重复按几次。根据具体情况，双侧穴位可以是连续按揉的。按压后，可以做一些揉搓，也就是在按压的基础上，再做一次轻柔的揉搓，这样手指腹部就不会离开穴位，能够带动穴位处的肌肉在没有皮肤摩擦的情况下揉搓在一起
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