怎么按摩三阴交
病情描述：肝脏、脾脏和胃都不是特别好，想通过按摩来调节器官的健康，怎么按摩三阴交？
医生回答 (2)
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病情分析：
三阴交按摩方式可以采取按揉法，按摩此穴可以有调节脾脏、肾脏、肝脏的效果，是日常重要的保健穴位之一。需要注意力度，可以顺时针到揉法。平时经常按摩三阴交，尤其是在夏至、秋分、冬至、春风等节气进行按摩，可以调节三阴脏腑之气，同时有助于改善气血和增强体质。
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病情分析：
三阴交是足少阴肾经、足太阴脾经和小腿足厥阴肝经的交线，按压揉捏三阴交穴时，可以选择每晚9:00~11:00在三焦经络的同时进行，可以把拇指放在小腿的内侧三阴交上，按压揉捏三阴交后，可分别顺时针和逆时针旋转100次，然后点击3~5分钟，即按压后停留3秒钟，然后慢慢放松。
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