安神助眠中药有哪些
病情描述：最近连个月总是睡眠不好，不想吃西药治疗，安神助眠中药有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
朱砂安神丸，安神补脑液，枣仁安神胶囊。吃药是一方面，另外需要通过日常生活加以调理，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐，睡觉之前少喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，少玩手机，少看电脑，白天多参加户外运动，使身体产生疲劳感，更有利于睡眠。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
可以考虑服用安神补脑液，谷维素，复合维生素b，或者是归脾丸等这些药物都是副作用，相对是比较小的，可以起到镇定，安神的作用，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，也是有助于入眠，平时要放松心情，减少压力，减少额外的刺激，加强体育锻炼。
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