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男人补血食疗

病情描述:老公最近血气弱,想给他补一补,请问男人补血食疗有效果吗,有哪些食谱呢?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    可以吃一些桂圆、红枣、山药、红薯、红豆、多吃一些动物的内脏,包括动物的血液,都有补血的功效,比如说多吃一些猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、鸡血、这些都有补血的功效。多吃一些鱼、虾、或者是瘦肉、排骨、牛肉、羊肉、多吃一些黑木耳。一般贫血的话会表现为脸色苍白。

  • 韩卓君
    韩卓君 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    男性可以选择猪肝补血,猪肝营养丰富,含有丰富的铁元素,可以为男性补充充足的铁,增强身体的造血能力,改善贫血症状。鸭血等动物血富含铁和营养,可为男性造血提供物质基础,增强人体功能,从而加快造血速度,纠正男性贫血。中药具有良好的益气补血作用,可在中医指导下选择,尽快改善男性贫血状况。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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