气虚血瘀的饮食调理
病情描述：是药三分毒，我觉得能不吃药就尽量不要吃药好，想用食疗的方法，请问气虚血瘀的饮食调理是怎样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体如果有气虚血瘀的这种情况，可以适当的多吃一些具有活血效果的食物，对改善血瘀的症状有一定的帮助作用，另外在食物当中可以适当的添加西洋参，当归等药材，具有很好的补气养血的功效。对于身体的这种情况，一定要多注意休息，不要熬夜，熬夜对气血的损伤是比较大的。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
如果想要调理的话，可以在饮食中进行调理，尽量不要吃过于刺激性大的食物，高脂肪和高胆固醇的食物也要少吃或者是不吃，除了饮食还需要做做一些对心脏血脉有益的活动，这样可以起到调理功效。平时要多注意休息，可以参加一些户外运动，增强体质要放松心情。可以在医生的嘱咐下使用补血的药物调理。
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