气虚盗汗者需要注意哪些问题?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
气虚盗汗需要注意增强营养,多摄入高蛋白质、高维生素的食物,避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。还要注意作息规律,饮食规律,不暴饮暴食,不抽烟喝酒,不过度熬夜。此外,还需要注意经常参加各种有氧体育运动,以增强身体体质、增强各系统以及器官的功能。
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