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维生素服用是不是越多越好

病情描述:我现在有点口腔溃肠,而且皮肤也有点干,听别人讲要多吃一些维生素c的食物可以改善这种症状的,而且老听别人说维生素是人体所需的,是要及时补充的,所以特地想来咨询一下医生,想问一问维生素服用是不是越多越好?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素服用不是越多越好,盲目过多服用会危害身体健康,比如长期大量服用维生素C,可引起血尿酸增高而诱发痛风,还可能引起血草酸盐和半胱氨酸盐增高而形成泌尿系结石;过量摄入维生素A可能会导致肢体疼痛、步态紊乱、体重减轻和脱发、皮肤瘙痒、嘴唇干燥、全身肿胀。急性中毒,主要表现为头痛、易激、恶心、婴幼儿及脑水肿、颅内压增高等症状。因此,维生素也应该在医生或者药师的指导下使用,切不可盲目服用,以免危害健康。

  • 梁艳静
    梁艳静 医师
    沛县疾病预防控制中心 二级乙等
    病情分析:

    维生素虽然不能缺乏,但并不是服用越多越好,水溶性维生素代谢的快易排出体外,不会引起中毒,而脂溶性维生素,服用过多会引起中毒;口腔溃疡应多吃一些含维生素b和维生素c的食物,鲜枣、橘子、橙子、猕猴桃、深色绿叶蔬菜等,食补一般不会引起维生素中毒。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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