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维生素E什么时候吃好

病情描述:最近掉头发很严重,枕头上很多头发,然后洗头的时候更严重,大把大把的掉,估计很快就光头了!然后一个朋友跟我说我这是缺乏维生素E引起的,必须要补充维生素E,这东西已经买回来了,可不知道维生素E什么时候吃好?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素E在饭后的时候吃比较好。因为空腹的时候,胃肠道里没有食物的话,药物能更快被吸收,导致维生素在血液中的含量过高,会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外,所以一般都是在饭后吃比较好。不同的维生素不能一起吃,因为维生素在人体内驻留的时间有限,没被吸收就流逝掉。

  • 王何永
    王何永 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    维生素E最好中午吃,最好饭后吃。维生素E对人体有很好的降血脂作用。它能调节血脂、胆固醇和甘油三酯。对人体来说,它可以预防一些心脑血管疾病。然而,长期服用维生素e会积聚肝脏并导致肝损伤。因此,维生素e不能长期服用,应该在中午服用,这样可以很好地控制中午和早上的高含油量。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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