吃芝麻哺乳好吗？
病情描述：吃芝麻哺乳好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，芝麻含有多种蛋白质，维生素和微量元素，尤其是含的钙，铁比较丰富，哺乳期可以适当吃的。当然如果是拉肚子，腹泻期间，不建议服用，以免症状加重，影响宝宝的消化。期间注意不要吃辛辣刺激，过于寒凉，生冷的食物。均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和蛋白质，包括汤类食物。
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病情分析：
你好，在哺乳期间可以吃芝麻的，因为芝麻有润肠通便的效果，含有丰富的营养元素，对乳汁质量是有好处的，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，不要吃凉的辣的刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量。
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