怎样戒手淫
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病情分析:
建议应该积极进行户外活动或者建议减少独处的时间等是可以帮助戒掉手淫的,平时应该不要接触色情的网站等,建议应该多培养其他的兴趣爱好,积极增加有氧运动等来调理身体观察一段时间应该帮助是比较大的,注意不要有熬夜的情况,同时建议多增加户外活动即可。
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病情分析:
认识到手淫的危害。手淫导致阴茎海绵体血流量减少、阳痿、龟头冠状沟敏感性、早泄、尿道海绵体挫伤、前列腺炎、尿频、尿等待、无休止的排尿、阴茎萎缩、缩短、睾丸挫伤和睾丸萎缩。有必要放弃。平时,尽量分散你的注意力,不要看不想刺激的东西,避免孤独,彻底放弃手淫。