足跟骨骨折怎样才能快速恢复
病情描述：上个月公司内部治疗组织了一场足球比赛，我们部门和隔壁部门进入了决赛，作为主力的我又上场了，在最后时刻，拼抢的比较凶，导致我足跟骨骨折，可是我还要上班，想问一下怎样能快速恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
足跟骨骨折，需要到医院拍个x光片明确骨折严重程度，轻微的话可以进行复位固定，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流，不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，不要过早的下床走路，可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业训练，等康复功能锻炼，如果严重的话，需要到医院进行手术治疗。
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病情分析：
你好，患肢需要注意尽量少动，必要时根据医生的建议选择合适的方式进行治疗，注意观察血液循环情况，如有麻木适当的进行活动，注意饮食上以清淡饮食为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶等食物，适当的多吃新鲜的水果，多晒晒太阳，补充维生素D，助于钙质的吸收。
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