喝豆浆好还是牛奶好
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病情分析：
其实豆浆和牛奶都各自具有优点，豆浆含有蛋白质比较丰富，牛奶除了含有蛋白质以外，还含有铁、锌、钙等各种微量元素。所以可以根据自身的需求，和平时的饮食习惯来进行相关的选择，平时这两种食物都可以喝，对身体的健康来说是比较有好处的，若想要长高，还需饮食方面加强营养，适当进行运动。
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病情分析：
豆浆和牛奶都各自具有自己的优点，所以说根据自己的需求和平时的饮食习惯来进行相关的选择就可以了，不用过于的纠结各种食物都要多吃一些，对于身体的健康来说是有好处的，不要挑食还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的，平时也要多锻炼身体。
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