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为什么我会很容易打瞌睡

病情描述:不知道怎么回事,最近一段时间感觉身体非常的疲惫,每天就是想睡觉,我有时候晚上12点睡,早上10点起,可还是觉得困想瞌睡,于是想问下为什么我会很容易打瞌睡?正常吗?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    身体疲惫很容易打瞌睡,有可能是和晚上睡眠的质量不好有关系,也有可能和血压高,血脂高,血液粘稠度升高或者脑供血不足等有关。要养成良好的习惯,最好是10:00以前睡觉,多参加一些有氧的户外运动,不要吃脂肪胆固醇含量高的食物,也可以去医院检查,确定病因再治疗。

  • 吕振修
    吕振修 主任医师
    东营区人民医院 二级
    病情分析:

    很容易打瞌睡可能是因为作息不规律造成的神经衰弱所引起的。经常晚睡晚起,虽然总体来说睡眠时间很长,但却打破了人体正常的生物钟,时间长了很容易引发神经衰弱,同时还会引起人体的免疫功能减弱,使身体经常处于一种亚健康的状态,这样就会产生全身乏力、易打磕睡的症状。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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