为什么我会很容易打瞌睡
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病情分析:
身体疲惫很容易打瞌睡,有可能是和晚上睡眠的质量不好有关系,也有可能和血压高,血脂高,血液粘稠度升高或者脑供血不足等有关。要养成良好的习惯,最好是10:00以前睡觉,多参加一些有氧的户外运动,不要吃脂肪胆固醇含量高的食物,也可以去医院检查,确定病因再治疗。
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病情分析:
很容易打瞌睡可能是因为作息不规律造成的神经衰弱所引起的。经常晚睡晚起,虽然总体来说睡眠时间很长,但却打破了人体正常的生物钟,时间长了很容易引发神经衰弱,同时还会引起人体的免疫功能减弱,使身体经常处于一种亚健康的状态,这样就会产生全身乏力、易打磕睡的症状。
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