便秘吃木耳有用吗？
病情描述：便秘吃木耳有用吗？
医生回答 (3)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
是具有一定效果的，因为它能够起到一个润肠通便的作用，但是要注意如果没有效果的话，可以通过服用一些润肠通便的药物来进行控制，而且除此之外在平时还应该多吃一些清淡的易于消化的食物，比如说小米粥，面条等，也要适当地进行一些体育运动来增强自身的体质。
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病情分析：
根据你所描述的情况，整体来看，建议您可以服用吗丁啉，以及芦荟胶囊进行治疗，另外可以多吃一些富含纤维素的食物，比如菠菜紫菜卷心菜等，增加肠胃蠕动，促进消化，平时注意少吃多餐，不要一次性吃太多，避免加重肠胃负担，饮食清淡，不吃油腻辛辣的食物。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
便秘吃木耳没什么调节作用的，可以吃一些含纤维素的食物，如水果中的香蕉、葡萄、梨、苹果，蔬菜中的地瓜、红薯，可以多活动，如打球、爬山、跑步，就是不要久坐的，便秘是排便习惯不好导致的，长时间坐着排便，或者不及时，会影响，不要排便时玩手机或看书，及时排便，可以喝蜂蜜水的。
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