怎么样防止高血压
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病情分析：
身体状况特别好，血压血脂也都正常，身体比较硬了，平时每天坚持锻炼还喜欢吃素食，不喜欢吃肉类的。日常的生活饮食也要注意，不要熬夜，不要劳累，不要有剧烈的运动，不能吃过咸的食物和过甜的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，常吃些芹菜菠菜木耳等。
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病情分析：
就目前而言的话，高血压这种疾病基本上就是跟平时不良的生活习惯有关系的，是比较困难痊愈的，所以如果想要预防的话，首先就是要从饮食的方面进行预防，平时的时候要做到不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入，平时应该定期进行体检，改变自己的不良习惯，建议多休息。
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