老年长期便秘怎么办
病情描述：外公这几年身体一直不太好，这半年来又得了便秘的毛病，十分的遭罪。看着他老人家受罪，我们这些子孙也都很难受，想着尽量帮他减轻一些痛苦。请问大夫，老年长期便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现有老年人长期便秘的情况，建议你可以适当的服用一些通便的药物，或者是能够在平时调理肠胃，可以吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动。尽量不要吃太多辛辣刺激油腻的食物。可以多吃一些五谷杂粮来帮助排便。或者是也可以多喝一些酸牛奶，吃一些香蕉帮助排便。
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病情分析：
年纪大的老人家肠蠕动变慢就会出现便秘的情况，建议平时不要让老人吃过多油腻不消化的食物，多吃一些粗纤维食物，如红薯、芹菜、香蕉、韭菜等食物，还要多喝水。平时如果身体没有不舒服的情况可以在饭后适当散散步，也可以多按摩腹部，促进肠蠕动。如果大便很干燥不能拉出，可以在医生指导下使用缓泻剂。
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