痔疮的预防措施是什么

病情描述：医生，我想问问您，就是痔疮的预防措施是什么？我感觉老是坐着会长痔疮了。

医生回答 (2)

曹军 副主任医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

为了减少痔疮的发生，在日常的生活中，要注意适当多活动，避免久坐久卧，避免久立久蹲，要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入量，要注意多饮水，增加肠道内水分，要注意养成定时排便的好习惯，避免如厕时间过久，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，要避免饮酒。
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院一级

病情分析：

痔疮的预防措施就是要养成良好的饮食和作息习惯，平时注意饮食清淡，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，平时注意养成良好的作息习惯，不要久站或者久坐，劳逸结合，最好每天养成固定排便的习惯。

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