大便经常干燥怎么办

病情描述：我家孩子现在四岁了，平时挺注意她的饮食的，水果蔬菜肉类都有给他添加。但是这段时间孩子排便特别困难，大便经常干燥，是怎么回事呢？希望医生可以给我一些好的建议，谢谢。

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况一般是因为便秘引起的，早上起床以后可以给孩子空腹喝一杯清水，怎样对于缓解症状有一定的帮助，最好是多给孩子吃一些香蕉，多吃清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，多吃一些流食，最好是不要吃垃圾食品或者是膨化食品，这样有可能会让排便更加困难。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

大便经常性干燥，一般考虑主要是由于平常少喝水，少吃新鲜的蔬菜与水果，而且缺少运动引起的症状。建议平常一定要纠正不良的饮食结构，要多吃一些新鲜的蔬菜与水果以及一些粗纤维的食品，例如番薯，香蕉，麦片，火龙果等。一天建议最少要喝6杯水左右，而且平常一定要加强运动锻炼改善体质。

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