颈椎疼痛病如何缓解呢

病情描述：我由于工作的问题要经常抬头，所以时间久了以后我感觉我的颈椎开始疼痛了，我可能是得了颈椎疼痛病了，所以我想请问一下，若是得了颈椎疼痛病，应该如何去缓解和保护颈椎呢？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

患者出现颈椎疼痛，建议可以通过一些外治疗法来进行有效的控制，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，能够有效的放松紧张的肌肉，减轻颈椎疼痛症状，在日常生活中建议不要长期低头工作，睡觉最好睡低枕。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

颈椎疼痛的原因有很多，包括颈椎肌肉劳损、颈椎椎管狭窄等。颈椎疼痛，患者可通过以休息，缓解大部分疼痛，此外，需要纠正长时间不良姿势，因为大多数颈椎疾病大多与长期不良姿势有关。如果休息后疼痛缓解不多，可使用抗炎药和镇痛药，如塞来昔布等，也可以在正规医疗机构进行针灸和按摩等物理治疗，这也有助于缓解疼痛。

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