饮食中有醋有哪些好处呢
病情描述：我是个无醋不欢的人，平常我做菜都喜欢往里面加点醋，那样感觉吃起来更有食欲，在外面吃面也是的，要往碗里加好多醋，一直听说吃醋好但不知道好在哪里，那饮食中有醋有哪些好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食当中适当的吃一些醋的话可以起到软化血管的作用，女性多多吃一些醋的话，还可以起到美白和嫩肤的作用，也可以促进肠道的蠕动有助于消化。但是醋属于一种刺激性的食物，如果是有肠道疾病或者是胃酸分泌过多的人，是不建议吃太多醋，有可能会影响到肠道疾病的恢复。
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病情分析：
吃醋多的人可以软化血管，不必担心对身体没有什么坏处，平时要营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的作息时间，早睡早起，增加抵抗力，适当的锻炼身体，如果发现身体有什么异常，要及时去医院检查或者是咨询专业人士
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