孕期的不适应怎么做呢
病情描述：自从我怀孕以来，我整个人都感觉不太状态了，我经常会感觉到自己身体特别沉重，有时候还觉得特别的恶心，食欲也不是特别的好，根本就不想吃东西，请问孕期的不适应怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在整个怀孕期间出现不适情况是正常的，应该注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，注意饮食和营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是不同颜色的蔬菜和水果，因为不同颜色的蔬菜和水果含有不同的维生素和营养，适当吃些粗粮，粗粮中维生素B的含量相对较高，我们必须按时进行分娩检查和筛查，以便生下健康聪明的婴儿。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
怀孕早期由于体内的性激素水平变化比较大，可以出现一系列的早孕反应，恶心，反胃，嗜睡无力，小便增多，晨起呕吐等一系列的症状，是属于比较常见的，建议饮食清淡，少量多餐，吃一些易消化，易吸收的食物，注意休息，如果是孕吐症状比较严重，可以考虑服用小剂量的维生素b6对症治疗。
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