经期注意事项

病情描述：我特别爱我这个女朋友，她今天心情特别暴躁，到现在我才知道，她因为来月事m痛，希望她不会那么难受，想知道在这种月经时期阶段，她能否熬夜或者是吃凉的水果之类的，有什么注意事项？

医生回答 (2)

张露 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

来月经的时候不能熬夜，也不能吃冰淇淋之类的寒冷食物。来月经期间首先要注意休息，注意保暖，不要受凉了。作为男朋友的话，要注意多关心理解女朋友。要多干一些家务活，让女朋友多休息，感受一点温暖。另外痛经的时候可以喝红糖水或者是用热水袋热敷腹部缓解疼痛的症状。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

月经期间一定要注意身体的护理，饮食要以清淡为主，不要吃一些寒性的水果，比如西瓜，不要吃生冷辛辣具有刺激性的食物，而且月经期间要注意休息，不要过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，而且月经期间不要长时间的碰冷水，注意身体保暖，不要受凉，防止发生宫寒。

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